Srdečně vás zveme na přípravný kurz pro budoucí rodiče. Vedou jej porodní asistentky Bc. Petra Šuláková, Bc. Markéta Švagerová a Bc. Alžběta Bosová. Kurz je rozdělen do čtyř lekcí, které vám pomohou lépe se připravit na příchod vašeho miminka. Lekce jsou určeny maminkám od 30. týdne těhotenství.
Co vás čeká?
I. lekce Příprava těla a mysli k porodu na konci těhotenství
- nácvik relaxace, dýchání
- rebozo, nácvik podvázání bříška šátkem
- masáž, tejpování
- příprava porodních cest
- bylinná napářka
- masáž hráze
- aniball
- přirozené metody vyvolání porodu
- co zařídit před porodem
II. lekce Porod
- porodní plán
- kdy vyrazit do porodnice
- ambulantní porod
- úloha doprovodu u porodu
- masáž
- rebozo
- dýchání u porodu
- tlumení bolesti – možnosti
- jak prochází miminko pánví
- polohy při porodu
- císařský řez
III. lekce Šestinedělí, kojení
- bonding
- zavinutí pánve šátkem po porodu
- polohy při kojení
- prevence poranění bradavek
- mýty spojené s kojením
- péče o porodní poranění, jizvu po císařském řezu
- lymfatická masáž – nácvik autolymfy
- strava
- bylinky na podporu laktace
- co zařídit po porodu
IV. lekce Manipulace s miminkem, vaničkování
- Manipulace s miminkem v prvních třech měsících po porodu
- Základní polohy pro nošení miminka
- Nácvik přebalování
- Koupání miminka
- Rychlá baby masáž pro každodenní rituál
- Základní pravidla oblékání
- Bezpečné cestování s miminkem
- Základy vaničkování
Cena předporodního kurzu: 300 Kč za lekci (90-120min), platba pouze v hotovosti.
Všechny lekce probíhají v přízemí budovy polikliniky. Termín první lekce je vždy vypsán v rozvrhu na webových stránkách. Termín druhé a třetí lekce se bude domlouvat podle časových možností účastníků kurzu.
Přijďte se k nám připravit na jeden z nejkrásnějších okamžiků vašeho života!